有的人去健身房不是为了锻炼,竟是做这件事情

编辑:东方女性 2019-03-01 13:22 减肥方法
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文章简介:春节过后许多人又开始立目标了,有的人是想赚钱,有的人是想减肥健身,但是确定一个目标其实也就是建立一个习惯。经常看到一些文章或者一些报道,发现大佬们都有一个特点,就是腰包里的钱再多,也不及健康的珍贵

春节过后许多人又开始立目标了,有的人是想赚钱,有的人是想减肥健身,但是确定一个目标其实也就是建立一个习惯。经常看到一些文章或者一些报道,发现大佬们都有一个特点,就是腰包里的钱再多,也不及健康的珍贵。

对于大佬们来讲是如此,对于现在很多年轻人来讲却还意识不到这点,也因为如此加上现实的压力,让年纪轻轻的多数人衬衣之下是圆滚滚的肚子。但是有的人会不甘,建立了目标,行动力也超强,于是就去请私教去健身。

有的人去健身房不是为了锻炼,竟是做这件事情

但是很多健身房里的教练其实也并不是很专业,他们大多是刚刚毕业或者还在上大学的学生,而且请私教的费用也是非常之高,那么有的人就要说了,我没这个钱就不能健身了吗?你要想想现在的互联网,你可以通过在网上的学习就可以得到你想要得到的知识和技巧。

于是,我就看了不少关于这方面的书籍和文章,也随着积累懂得更多了,也有很多的小伙伴就把我当成免费的私教,来问我动作怎么做或者是如何发力等等。但想法谁都会有,能付诸于行动的人少之又少。

有的人去健身房不是为了锻炼,竟是做这件事情

就我身边的几个朋友来说,本来我们是一周去五次的,后来发现这样的强度有点大,所以就改成一周去三次,但一开始我们都是兴致勃勃的去锻炼了,只是坚持了没多久,有的人就因为各种原因停止了一个月。

好的习惯一周可以养成,拒绝一个好的习惯一个月足矣。但是最后他们还是去了健身房,但并不是健身,那么去干吗呢??

洗澡。不得不说这个决定很好,因为卡不能退,所以去健身房洗澡也是不错的选择,当然我并不是去称赞他们的省钱,只是明明有时间去锻炼,只是去洗澡。为什么要这样呢??

有的人去健身房不是为了锻炼,竟是做这件事情

因为他们已经散漫惯了,所以早就忘记了当初自己立的目标。所以,今年立目标想要减肥健身的小伙伴们,我想说你的目标真的很坚定吗?你愿意为了这个目标去付出时间和精力吗?如果你对自己有信心,绝对的相信自己毅力就来,如果你遇到了一些小麻烦就想要去放弃,那么不如拿这个时间去看书或者去赚钱,做些别的事情。