桑葚有什么功效与作用 新鲜桑葚可以降血压降血脂吗

编辑:东方女性2021-05-05 14:43偏方大全
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文章简介:桑葚,日常生活中不难见到的一种水果,是很多人都喜欢吃的水果。那么,桑葚有什么功效与作用?吃新鲜桑葚有什么好处?桑葚可以降血压降血脂吗?桑葚干不洗能直接吃吗?桑葚干有没有保质期限?

  桑葚,日常生活中不难见到的一种水果,是很多人都喜欢吃的水果。那么,桑葚有什么功效与作用?吃新鲜桑葚有什么好处?桑葚可以降血压降血脂吗?桑葚干不洗能直接吃吗?桑葚干有没有保质期限?接下来,大家就和小编一起来看看吧。

  桑葚

  桑葚,桑科落叶乔木桑树的成熟果实,又叫“桑果、桑枣”,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑椹干,就是桑椹的干燥体,既能够立即服用又可当药,含有丰富多彩的葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、胡罗卜素、维他命、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物钙、磷、铁、铜、锌等营养元素。

  桑葚的功效与作用

  桑葚,味甘酸、寒性,营养是苹果的五倍,是葡萄的四倍,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”,具有清肝火益肾、生津解渴肠、黑发清目、解酒解渴祛毒、美容养颜等作用,适用阴血不够、头晕眼花、盗汗及津伤口干、解渴、肠燥便秘等症。

  桑葚可以直接吃吗

  答案:桑葚可以直接吃。因为桑葚是一种浆果类水果,含有丰富的碳水化合物、水分、蛋白质、脂肪等成分,营养丰富,没有不能直接食用的成分,因此桑葚可以直接吃。在此,小编建议吃新鲜桑葚时,最好用盐水浸泡五分钟后,再用清水稍微冲下,或者将桑葚清洗干净后放在酸奶里面一起食用。

  新鲜桑葚可以降血压吗

  据了解,目前的营养学研究、药理学研究和植物学研究,并没有发现桑葚有显著降低血压/血脂的功效,而可以有效降血压的食物有猕猴桃、玉米须、橙子、芹菜、苦瓜等,所以大家若是想食疗降血压,可以多吃此类食物!